Spalające Tłuszcz z Brzucha Śniadanie? Z Przepisu Dietetyków, Skuteczny Przepis Polecany nawet Przez Diabetyków. Jedz i Chudnij Codziennie
Nasze mamy i babcie od zawsze nam powtarzały, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wbrew pozorom jednak, bardzo wiele również od niego zależy.
W dzisiejszych czasach, wiele osób preferuje zdrową dietę i skrupulatnie dba o żywieniowe wybory. Jeśli jednak w codziennym rytmie Waszego dnia, nie ma miejsca i czasu na śniadanie – nie masz szans na powodzenie!
Poznaj więc rewelacyjny przepis, który dzięki odpowiedniej kombinacji składników, opracowanej przez specjalistów żywieniowych, szybko pomoże Ci pozbyć się uciążliwej oponki z brzucha. Prosty i szybki sposób na smaczne i zdrowe śniadanie, które przy okazji spali zbędny tłuszcz i kalorie.
SKŁADNIKI:
-
suszone śliwki
-
płatki owsiane
-
mielone siemię lniane
-
kefir
-
ciemne kakao
PRZYGOTOWANIE:
Suszone śliwki, zalej wrzątkiem i mocz przez 5 minut. Następnie przełóż je do blendera razem z resztą składników i dokładnie zmiksuj. Wstaw do lodówki na noc. Codziennie rano, zjadaj porcję na śniadanie. Jeśli wolisz smoothie – dodaj więcej kefiru. Jeśli preferujesz owsianki – dodaj więcej płatków owsianych i siemienia.