Sałatka marchewkowa z jajkiem – Smaczna i prosta. Na dłużej zagości w twoim domu.

Każda kobieta ma swoje sekrety, aby zachować szczupłą sylwetkę . Niektóre Panie nie jedzą po godzinie osiemnastej, inne liczą kalorie, siedzą na siłowni i próbują wszelkiego rodzaju diet. Większość diet opiera się na ścisłych ograniczeniach dietetycznych lub produktach, na które nie każdy może sobie pozwolić. Oczywiście awokado i łosoś są bardzo dobre i zdrowe, ale też ich cena nie jest niska.

 

Nawet jeśli liczysz kalorie, ta sałatka na pewno ci się spodoba. Jest bardzo zdrowa, smaczna i jednocześnie niskokaloryczna – na 100 g ma tylko 88,9 kcal. Dzięki marchewce poprawi się również trawienie i metabolizm.

Chociaż nie mam problemów z moją figurą i wagą, bardzo często robię tą sałatkę marchewkową z jajkiem. Wypróbuj i przekonaj się sama, do dzieła!

 

SKŁADNIKI

• 330 g marchwi

• 4 jajka

• 60 g kwaśnej śmietany

• 1 ząbek czosnku

• sól do smaku

 

PRZYGOTOWANIE

1. Obierz,umyj marchewki i zetrzyj je na tarce o grubych oczkach.

2. Ugotuj jajka na twardo, potem pokrój je w kostkę lub zetrzyj na tarce.

3. Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i posól do smaku. Jeśli nie lubisz czosnku, użyj dowolnych przypraw.

4. Dobrze wymieszaj i zasiądź do stołu. Gotowe!

 

 

Jest to podstawowy przepis, ale w razie potrzeby można dodać nasiona sezamu, dyni lub lnu. świetnie komponuje się z jabłkiem, rzodkiewką, rodzynkami i tartym serem. Z każdym dodatkowym produktem, smak będzie lepszy. Smacznego!